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揭秘七情和五脏间内在联系

2018-03-01 13:02:13编辑:巢钹人气:



本文摘自《养生的智慧》,作者樊正伦是著名的中医学家,他通过几十年对中国文化和中医观念的理解,深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念,总结了顺四时、节饮食、慎医药、调情志四个养生法则,深入浅出,对现代人的养生具有很好的指导意义 中医研究的是人的生命规律,它不仅仅是研究病人和疾病,这跟西医是不太一样的中医学常常把人放在两个圈里,第一圈就是自然的圈,《黄帝内经》说"虚邪贼风,避之有时",比如说春夏秋冬,我们中医经常讲,当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时,称为"六淫"或"六邪",就是当人和自然界之间不能协调的时候,就会产生疾病,这是疾病的第一个原因 第二圈是社会,这个圈讲的是什么它讲人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情跟人的生命及健康之间有什么关系中医在养生中有一句话,叫"恬淡虚无,真气从之"就是说当你自己心情处在一种非常平静状态的时候,你的气血就会正常地运行这种正常的运行,是维持你生命活动的重要功能反之,当你的情绪出现异常变化的时候,它就会使得你气血产生逆乱,进而导致疾病 肝主怒,肝不好爱发脾气 很多女性特别爱生气,而且女同志什么时候爱生气呢是在她月经前后的时候为什么因为女性是以血为主,以肝为先天,当她月经要来的时候和来月经这中间,由于她血往下行了,血行于下,而气浮于上,她这个时候气血不平衡,气有余便是火,所以,这时候就爱发怒了所以,女性在自己月经来的前后的时候,就一定注意调养自己的情绪,不要过怒,既不要过怒,也别郁闷过怒和郁闷都不符合正常的生理状态,时间长了,就会产生疾病 在门诊中,我常常跟女性说,我说你如果跟你先生吵架,你一定告诉你先生,把你气哭了再走,别气一半,你先生就跑出去了,回来还得接着吵为什么呢是因为肝主怒,当你生气的时候,俩人吵架了,你怒气满胸,这时候肝气非常旺盛,如果这时候他走了,你这个气就淤滞在里面了,没法发泄了,发泄不出去,淤久就会化热,回来以后接着吵如果你要是哭了,只要一哭,哭是什么刚才我们讲了悲与肺相关,当一哭的时候,肺气就旺盛起来,它就把肝气平下去了,因为中医说,肺和肝对应的五行是金和木,它们俩有个相互制约的关系,当肺气旺盛起来的时候,肝气就平下来了,不信你可以试一试当你特别郁闷的时候,你就找个没人儿的地方大哭一场,哭完了你马上会觉得舒服 我们再看很多肝病的病人,特别爱发脾气为什么因为肝主怒,肝经本来就有热,所以他动不动就发火所以当你无缘无故地觉得自己这段时间特别烦恼,特别爱生气的时候,你得让中医帮你调一调,这个肝不是西医说的肝脏,也不是说你得了肝炎,而是你的这种状态出问题了这时候需要一个调整的过程因为我们知道有很多疾病,它都是从量变到质变的,当量变的时候,发现不了,你到西医那儿检查,西医说你没有病比如说我们有的人生气以后,觉得特别不舒服,头也疼,脑袋也胀,你到医院去检查,西医说你没事,你指标全正常但是你就是不舒服,如果这时候你吃一点平肝降逆的药,让中药调整调整就好了 心主喜,喜则气散,不可过度 心主喜,喜就是高兴,我们大家都知道,我们说心花怒放,没有说肝花怒放的我们也看到很多老年人,是心脏不好的病人,为什么等孩子都回来了,特别高兴,哈哈一笑就走了因为喜则气散,过于高兴的时候,他的心气就耗散了所以高兴是件高兴事,但是过度的高兴,也未必是件好事 脾主思,思虑过多伤脾胃 脾主思,"思"就是过度思虑的人,脾主思就是说过度忧虑的人的脾胃就会出现问题经常用脑的同志,他的脾胃功能都比较差,为什么因为我们大家知道,我们每天都要吃饭,吃完饭的时候,人的气血都往胃上走,帮助你消化去了如果这时候你的血不往胃上走,长期往脑子上走,那么时间长了,脾胃的功能就要受到影响了 比如说有很多司机,特别是开长途的很多司机都有胃病,为什么就是因为他的职业习惯,只要他往那汽车司机座上一坐,那血自然就往脑袋上走,久而久之,你想想,他的血老往上走,而吃进的食物得不到充分的消化,那么时间长了体内的病就出来了,最典型的就是什么胃溃疡、胃下垂之类的疾病所以中医说思和脾胃之间的关系是忧思伤脾,思则气结,就是这个道理 肺主悲,过悲则伤肺 肺主悲,大家都看过《红楼梦》,您看看林黛玉肯定有肺病,要不然她不会没完没了地老哭经常哭,经常想掉眼泪肯定与肺有关我前些日子看过一位患有肺癌的老先生,我给他看病,他说:"大夫啊,我不知道怎么搞的,我见了你就特别想哭"我说:"这因为您肺上有毛病了,因为肺和悲这个情绪直接相关联" 肾主恐,恐则肾气散 肾主恐,恐跟肾有直接的关系《三国演义》里张飞在当阳桥上一喊,就把曹操身边那人给吓死了,我想,那人肯定肾气虚恐则气下,老百姓有一句话,说吓得他屁滚尿流,说要被枪毙的人,大小便都失禁了为什么一害怕的时候大小便都失禁了呢因为肾是思二便的,它是控制二便的当一个人过度恐惧的时候,他的肾气就散了,肾的固摄功能就差了,肾的固摄功能一差,大小便就失禁了所 以中医说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的变化和人的五脏是休戚相关的其实我们在看历史小说的时候,这样的人是比比皆是你看那王熙凤,她为什么得病"机关算尽太聪明,反误了卿卿性命",她对谁都那儿算计着呢,最后老天就把她算计了林黛玉天天哭,天天哭,哭着哭着她那肺结核就来了大家看过《三国演义》,你看那周瑜,周瑜那么年轻,就是因为他嫉贤妒能,由于他的心态太不平衡了,老觉得诸葛亮比他聪明,老不服气说诸葛亮把他气死了, 
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